平时运动的话，在运动之前要做个热身的动作。没有提前热一下，很容易会出现肌肉拉伤的情况。那么肌肉拉伤之后到底该怎么处理呢？山东朱氏药业集团有限公司建议朋友们先贴艾灸液筋骨止痛。

肌肉拉伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。一旦出现肌肉劳损的情况，务必要尽早处理，可以使用艾灸液筋骨。

艾灸液筋骨由降温物质组成。降温物质不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。山东朱氏药业集团有限公司的艾灸液筋骨用于筋骨的冷敷理疗，适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、腰椎突出增生、腱鞘炎、滑膜炎、腰肌劳损、肌肉拉伤、跌打损伤、风湿类风湿等的辅助。仅用于闭合性软组织。

艾灸液筋骨是外用的，将艾灸液筋骨直接涂抹患处即可，每日1-2次，根据病情可以适当调整使用次数。一旦出现肌肉劳损，要立即停止运动，坐下来休息，休息可以减轻肌肉一定程度的压力，避免二次伤害的造成。

山东朱氏药业集团有限公司告诉您，冰敷可以有效的肿胀，减轻疼痛感。可以找个食品袋，在里面装满冰块；在使用薄毛巾包起来，轻敷疼痛处，每天大约敷20分钟就可以慢慢肿胀。记住不要热敷，热敷对肌肉拉伤并起不到什么作用。