女性平时一定要保持良好的心情，而且要多锻炼身体，这样才不会容易得乳腺增生。如果有乳腺增生的情况，也不用太担心，可以好的。那么究竟该怎么乳腺增生呢？济南秦鲁药业科技有限公司的秦鲁乳腺贴是一种有效的方式。

乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。乳腺增生，建议患者使用秦鲁乳腺贴。

秦鲁乳腺贴主要是用于乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺结核引起的乳房肿块、结节、肿胀疼痛及痛经引起的小疼、坠涨等。使用前，先用清水清洁患处，撕去防油膜。直接贴于患处，两天更换一次，3大盒为一个疗程。可以用24天。

为了预防乳腺增生，患者一定要有个好的作息习惯。到了睡觉的时间，仍然保持活动状态，经常熬夜，作息时间不规律，容易造成内分泌的失调，各种激素协同合作的局面被打破，进而容易诱发乳腺增生这种与女性激素相关的疾病。所以，规律的作息是对预防此病是十分重要的。

济南秦鲁药业科技有限公司提醒患者，乳腺增生的女性是不能吃含有咖啡因的食物，比如：咖啡、巧克力、奶茶等女性爱吃的食物。而这些食物恰恰不能吃，这是因为这类食物含有大量的嘌呤。严重的是要禁忌的，轻微症状的要少吃为好。