腰肌劳损的出现对于患者的影响是非常大的，不仅会对身体造成伤害，而且对于患者的生活也影响很大，想要摆脱腰肌劳损并不容易，需要找对方法并且搭配合理的护理，那么有什么好的腰肌劳损的好方法吗？风湿关节炎就是不错的一种。

腰肌劳损的病因有很多种，例如急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。济南秦鲁药业科技有限公司提醒广大患者朋友，风湿关节炎主要用于由颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、肌肉劳损、风湿性关节炎、软组织损伤（非急性期）的辅助。

腰肌劳损的话除了用风湿关节炎外，还应该防止过劳，腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以*好在木板上加一张10厘米厚的软垫。控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼